Propiedades de la yuca
Propiedades de la yuca

La yuca aunque no lo parezca tiene muchas propiedades para la salud que podrían ser muy útiles al momento de combatir ciertas enfermedades, cosa que no todos saben pues aunque la mandioca (yuca o tapioca) es muy consumida por muchos lugares en el planeta no todos conocen los beneficios que estos nos pueden dar.

Beneficios que podemos destacar de consumir Yuca

Una delas ventajas más notorias de consumir yuca es la de obtener energía, pues la yuca esta compuesta más que todo por un aproximado de 30% de hidratos de carbono, la cual es la propiedad más prioritaria para la energía del cuerpo.

Así mismo este también puede llegar a ser un gran aliado en las dietas para bajar de peso, pues su bajo contenido en grasa es muy buena para poder reducir esos kilos que podrían ser perjudiciales para nuestra salud. Hay que mencionar que la tapioca tiene un gran valor de proteínas, que pueden ser muy favorables para combatir el colesterol.

Además de estas ventajas y beneficios podemos destacar solo algunos puntos del consumo de la yuca.

Propiedades Y Ventajas De La Tapioca

  1. Es muy recomendable para la conjuntivitis y algunos problemas de la visión.
  2. Así mismo ayuda a la digestión de manera que evita que las comidas ingeridas se suelten y sufras de diarrea.
  3. Mejora la lucha contra el estrés y la ansiedad, rebajando notoriamente problemas del sistema nervioso.
  4. Ideal para el cuidado de cabello y piel, pues tiene vitaminas B, B1, B2, B6, es recomendable para tratamientos de belleza y cuidados.
  5. Aunque su cantidad de calcio y vitamina K sea solo considerable, es usado en algunos hospitales para sus enfermos de con problemas de alzheimer.
  6. Ayuda a rebajar los niveles de triglicéridos, asi tenemos un cuerpo con mejor funcionamiento, pues la yuca tiene un alto contenido en fibra.
  7. La yuca también es una buena fuente de potasio.

Estos son solo algunos de los beneficios que podemos sacarlo a la tapioca, pues en la salud es muy recomendable los nutrientes que tiene este alimento.

A medida que publiquemos más artículos iremos detallando más cosas sobre los beneficios ya mencionados y otros nuevos que podemos sacarlo a la mandioca.

Saludos.