SOBREPRODUCCIÓN DE ÑAME EN COLOMBIA Y SU SOLUCIÓN
Muchas son las veces que la sobreproducción de cultivos o represalias en transporte de productos agrícolas, hacen que se entre en crisis. Tal fue el caso en Colombia, que debido a la alta producción de ñame, un tubérculo de la misma familia de la yuca, se experimentó un mal momento para la venta y consumo del mismo.
Los campesinos expresaron que la variante de ñame espino, diamante, criollo, entre otros, estaban represados debido a la falta de compradores. Según el Ministerio de Agricultura, 200.000 bultos estaban a punto de dañarse por no poder salir a la venta.
Otra razón de su represalia fue el bajo precio que alcanzó, casi que un ? de su valor en otras temporadas. Por dicha situación, los productores hicieron uso de plataformas digitales para invitar a los colombianos a consumir el ñame y colaborar a que no se pierda la cosecha, que en estos momentos está siendo usada para alimentar animales del campo.
Y es que es de notar. En redes sociales e internet, continúa virilizándose el vídeo y varios personajes públicos se han unido a la causa invitando a los colombianos a hacer parte del ‘Reto del ñame’, el cual consiste en consumir más este producto.
Junto con esto, se han organizado eventos en los que se busca mostrar la variedad de preparación que tiene este producto así como darles la oportunidad a los ciudadanos de comprar el tubérculo.
La Gobernación del Bolívar organizó la ‘Ñameton’ una feria gastronómica en el que los cartageneros podrán degustar de platos como el mote, puré, machucao, dulces y cocadas, entre otros, que son preparados con el ñame. A esto suma la iniciativa ‘Ese mote va’, impulsada por la periodista barranquillera Susana De León, la cual busca promover que los colombianos incluyan en su mercado el tubérculo de los Montes de María, así como organizar un evento en el que 100 personas pagarán por comer el famoso plato mote de queso.
La producción de yuca como conservación de la naturaleza según Adolfo Salume Artiñano
Adolfo Salume Artiñano es un joven activista dedicado a la conservación de la naturaleza. En este artículo, nos cuenta cómo la producción de yuca puede contribuir a la preservación de la naturaleza y a un correcto uso de los suelos lejos de los transgénicos y los pesticidas, los cuales son sumamente contaminantes.
Muchos saben que los transgénicos son semillas modificadas, por ende, al ser artificiales están compuestos de diferentes químicos que no solo llegan a dañar la tierra donde son sembrados, sino también dañan a la salud cuando se los consume. Es por este motivo que es primordial centrarse en la producción de alimentos de temporada y locales, ya que estos, además de ser un gran alimento para el ser humano, también contribuyen a que el suelo continúe fértil, este en buenas condiciones, y se mantenga vivo el ecosistema.
Adolfo Salume Artiñano a sus 38 años es casado, tiene tres hijos y reside en Perú. Además, es uno de los principales activistas dedicado a la conservación de la naturaleza, los bosques y la protección de animales en peligro de extinción. Para él, es sumamente importante fomentar la producción de alimentos orgánicos y especies nativas ya que es la mejor forma de preservar los suelos.
Lastimosamente, no muchas personas toman consciencia sobre el daño que ocasionan los alimentos elaborados a base de transgénicos, o los mismos pesticidas que son utilizados diariamente para evitar plagas de insectos. Todo esto, no solo tiene un impacto directo en la salud del ser humano, sino que también tiene un impacto directo en los suelos en los que se siembran.
Estos suelos terminan completamente contaminados, lo que quiere decir que no existe vuelta atrás. Un suelo contaminado por químicos nunca vuelve a ser el mismo, por ende, cualquier alimento que sea sembrado allí crecerá con aquellas sustancias. Por este motivo, como forma de contrarrestar este aspecto, es importante hacernos conscientes de sembrar productos orgánicos como lo es la yuca.
La yuca, es un alimento fácil de sembrar que debido a sus características, no necesita de demasiados cuidados durante su producción, lo que hace que no sea necesario el uso de pesticidas. Además, al ser uno de los tubérculos con más nutrientes, permite que el suelo se mantenga sano, listo para poder sembrar cualquier otro alimento. Este simple cambio puede causar un impacto positivo a la larga, por lo tanto, es necesario implementarlo desde donde nos encontramos, ya sea por su consumo, o por su siembra y producción.
¿Los tubérculos ayudan a combatir los problemas de adicción?
Los tubérculos son sin duda alguna infaltables en una dieta si queremos estar realmente saludables. Pero, ¿ayudan a combatir los problemas de adicción? La repuesta puede ser un poco confusa. Lo cierto es que, si bien los tubérculos no pueden trabajar los problemas de adicción de forma directa, si lo hacen de forma indirecta, ahora te explicamos cómo.
Aunque algunas personas no lo sepan, cuando uno sufre de adicción, lo más normal es que baje demasiado de peso, ya que las diferentes drogas, ocasionan en el afectado una falta total del apetito, lo que con el paso del tiempo se traduce en un bajo peso o incluso casos de anemia. Es por este motivo, que, si estamos cerca de una persona que sufre de adicciones, debemos procurar alimentarlo de la mejor forma posible. Como dijimos antes, los tubérculos son excelentes ya que tienen demasiados nutrientes los cuales pueden ayudarnos de diversas formas.
Por esto motivo, incluirlos en la dieta de una persona que sufre de adicciones puede hacer un gran cambio debido a que puede ayudar que esté más saludable anímicamente, sin embargo, debes de saber que es necesario que si eres un familiar o cercano a alguien que está pasando por este proceso, Solicite una consulta gratis en un centro de rehabilitación reconocido como el que te dejamos anteriormente.
Esto es sumamente importante y necesario ya que las adicciones no son un juego, y necesitan de mucha ayuda para poder alejarse de ellas. En un centro de rehabilitación, cuentan con el personal capacitado para poder tratar estos problemas. En ellos, puedes encontrar médicos, enfermeras, especializados en adicciones, psicólogos e incluso psiquiatras, quienes pueden ser de mucha ayuda para aquellas personas que necesitan este apoyo.
Si bien, el apoyo de la familia y personas cercanas es esencial para así sobre llevar todo el proceso, debe ir acompañado de un profesional si es que lo que realmente se busca es disminuir las probabilidades de volver a caer en una adicción. Probablemente, un centro de este tipo pueda ser un poco costoso ya que el asesoramiento que ofrecen es de total calidad, por este motivo, debes recordar que es preferible invertir en un buen lugar, el cual permita que esa persona cercana a ti supere sus problemas, a no recurrir a nadie por ayuda y lamentar cuando ya sea demasiado tarde cualquier cambio.
Las delicias de la gastronomía francesa
Francia es un país hermoso, no solo con paisajes únicos, sino también con una gastronomía exquisita que es capaz de enamorar a cualquiera. Lo cierto es que la comida francesa es una de las mejores de Europa ya que tiene mucho sabor y combina ingredientes únicos, ya sean salados como dulces para brindar una experiencia única a tu paladar.
A continuación, te contamos un poco sobre los mejores platillos que puedes encontrar a lo largo de Francia y que debes probar en tu visita para así poder conocer lo mejor de lo mejor de este hermoso país con una gastronomía única.
El platillo la Ratatouille
Este platillo es una de las principales especialidades del sur del país y además es uno de los más famosos. La receta consiste en una combinación de colores y sabores donde se mezclan pimientos, calabacines, ajos, tomates y berenjenas que en conjunto a una selección de especias dan como resultado un platillo exquisito y sencillo de cocinar por las manos correctas.
El platillo La Raclette
Si bien el platillo La Raclette, en primera instancia fue originario de un país cercano, Suiza, tiempo después de adoptada por franceses quienes en cuestión de poco tiempo pudieron hacerla suya. Es un platillo que consta de queso, y una mezcla de patatas y embutidos que están para comerse los dedos y que no puedes dejar de probar.
La Soupe À L’oignons
Este platillo es uno de los más populares de la cocina francesa y consta de ingredientes muy sencillo como pequeños trozos de pan, caldo de carne y cebolla caramelizada. Si bien uno podría creer que son ingredientes comunes, una vez cocinados con la técnica adecuada, se convierten en un manjar para cualquiera que desee probar este platillo.
Estos deliciosos platos, puedes encontrarlos a lo largo de París, y otras ciudades aledañas. Es por esto, que para poder probar mejor y de todo un poco respecto a la gastronomía te recomendamos que realices el alquiler de un coche.
De esta forma, además de poder transportarte como todo un local, también podrás conocer de cerca esos pequeños restaurantes ocultos dentro del país que tienen mucho potencial. Para esto, debes visitar la página web siguiente: https://www.autoprio.es/es-francia/#/searchcars. Allí encontrarás la información necesaria para poder llenar el formulario en base al cuál realizaras la reserva del automóvil de tu preferencia. Así de fácil ya estás listo para alquilar el coche y comenzar tu viaje por Francia.
¿Por qué los restaurantes deberían usar contenedores?
Para nadie es sorpresa que los restaurantes son uno de los lugares donde se genera mayor cantidad de comida. Por este motivo, también se puede llegar a generar grandes cantidades de basura. En primer lugar, debido a que cocinar es un proceso largo en el que se crean desperdicios como las cáscaras de los alimentos, los empaques, etc. Además, para servir la comida también se requieren de otros insumos que al final del día pueden terminar contaminando el planeta.
Es importante que, en la actualidad, tanto los pequeños como los grandes negocios puedan comenzar a ver nuevas formas de continuar realizando sus actividades, pero mucho más sustentable. Esto es necesario debido a que cada día, los seres humanos llegamos a generar tanta basura, que lamentablemente al no abastecer ni siquiera los basureros de una ciudad, todo termina regado por la calle contaminando el suelo, las plantas e incluso el agua.
Si tú eres un dueño de restaurante y estás buscando una alternativa para saber qué hacer con tu basura y no contaminar tanto tu ciudad, no te preocupes porque en este artículo te traemos la solución que estabas esperando.
Si te encuentras en Córdoba, Argentina queremos contarte que puedes optar por el alquiler de contenedores en Cordoba. De esta forma, ya no debes preocuparte por nada más debido a que sin importar el día o la hora tendrás un sitio donde podrás botar toda la basura que hayas podido generar durante el día.
Si te interesa este servicio y quieres aún mayor información debes visitar el sitio web que te dejamos anteriormente. Además, recuerda que estos contenedores tienen una capacidad de 5 metros cúbicos, lo que quiere decir que puedes tenerlos por mucho tiempo sin que se llene de basura. Por estos motivos, es sumamente recomendable para los restaurantes ya que es una forma sumamente practica para poder botar toda la basura que se genere en el día a día.
También debemos mencionarte que cuando creas que ya no necesitas el servicio, bastará con que llames a la empresa para que ellos puedan proceder a recoger el contenedor. Todo puede realizarse vía llamada o virtualmente, por lo que no tendrás que dirigirte a ninguna oficina para poder gestionar el uso del mismo. Con estos sencillos pasos, ya no deberás preocuparte por donde llevar la basura que genera tu restaurante. Te recomendamos que lo sitúes detrás del mismo, para que así esté al alcance de todos.
Receta de Pan de Arroz con Yuca
¿Quién alguna vez que ha visitado Santa Cruz o el oriente boliviano, no se ha antojado su tradicional y delicioso pan de arroz con yuca y su café?
Tan solo el hecho de verse sirviéndose este delicioso y peculiar bocadillo bajo la sombra de un Toborochi o un Tajibo, hace que uno quiera irse de inmediato al oriente boliviano.
Su sabor inigualable va a hacer que quieras preparar pan de arroz con yuca. A continuación, te enseñaremos los ingredientes y el paso a paso para que puedas prepararlo en casa y no te quedes con las ganas de consentir a tu paladar y te recomiendo que estés preparando y alistando el café, ese que más te gusta para que puedas acompañar tu pan de arroz con yuca.
La siguiente receta es para 40 a 50 unidades.
Ingredientes De Pan De Arroz Con Yuca:
- Harina de arroz, ½ Kilo
- Yuca, 2 ½ libra
- Mantequilla o manteca, ¼ Kilo
- Azúcar, 2 cucharillas
- Sal, 2 cucharillas
- Queso o quesillo, ½ kilo
- Leche, la cantidad que se necesite de acuerdo a la consistencia de la preparación.
- 20 Hojas de plátano de freír (para hacer cocer envueltos en los mismos)
Preparación De Pan De Arroz Con Yuca:
El primer paso para preparar pan de arroz con yuca, es pelar, lavar y cortar en trozos la yuca, para que posteriormente sea puesta en una cacerola con agua y cocida a fuego moderado hasta que esté suave. Cuando esté lista para escurrir el agua, debemos eliminar las fibras de la yuca y finalmente aplastarlas hasta que quede puré.
Como paso dos, al puré de yuca, agregamos poco a poco la harina de arroz y vamos amasando suavemente toda la preparación y luego añadimos leche hasta formar una masa consistente.
El tercer paso es derretir la mantequilla en la preparación anterior, aprovechando que está caliente y sazonar con sal y azúcar, posteriormente agregar el queso rallado, mezclar todo muy bien y dejar reposar durante 1 hora.
Una vez transcurrido el tiempo indicado, enmantecar una bandeja de metal o una plancha y hacer pequeñas bolitas con las manos para ponerlas encima de la plancha, tratando siempre de que estas no se encuentren muy unidas para evitar que se peguen.
Este paso, es un secreto para conservar un sabor peculiar en la receta de pan de arroz con yuca, cada bolita envuelve en las hojas de plátano de freír, de acuerdo al tamaño que se requiera y aplasta para que queden planos.
Como penúltimo y casi último paso, está el horneado a 220°C por 10 minutos o hasta que doren y estén totalmente cocidos.
El último paso y nuestro favorito, es servir caliente en platillos y acompañar con una taza del café de nuestra preferencia.
¿Viste? No fue difícil, ya tienes listo tu pan de arroz con yuca, entonces: ¡A comer se dijo!
¡Saludos!
Receta Sonso de Yuca (Parrilla Horno Sartén)
En nuestro anterior post hablábamos sobre el origen del sonso de yuca, un plato muy exquisito y tradicional del oriente boliviano (Santa Cruz, Beni, Pando), el cual cada vez esta siendo cada vez mas degustado por muchos que incluso ya nos habían pedido la receta, por lo cual la compartiremos aquí para que sepan como preparar el sonso de yuca ustedes mismos.
Imagínense, un día con mucho frió y lluvia, sentado en el sofá con una manta tapada disfrutando de un rico sonso con su cafecito rico y suave, un placer que no siempre se puede disponer, pero eso ya no sera problema, pues aquí te ponemos la receta del sonso de yuca.
Existen 3 maneras de preparar el sonso de yuca, a la parrilla, al horno y al sartén, aunque las diferencias de preparación no es muy notoria, explicaremos aquí para los 3 métodos.
Ingredientes Para El Sonso De Yuca
Los ingredientes para hacer el sonso de yuca son los mismos para las 3 maneras de cocinarlo, los ingredientes para prepararlo son básicos, de hecho con los 2 o 3 ingredientes básicos ya podemos tener el sonso de yuca tradicional, pero la cocina es exquisita, por ello se han ido añadiendo otras cosas que le han dado toques distintos que también podríamos agregar si lo deseas.
Ingredientes básicos
- 1k de yuca
- 1k aprox. de queso (mejor si ya esta rallado)
- 1 Cuchara De Aceite (o equivalente en mantequilla)
Ingredientes opcionales
Como ya mencionamos, estos ingredientes ya son opcionales.
- Un poco de leche para la mezcla (cuando la yuca se tenga que amasar)
- Sal a gusto (normalmente muy poco, dado que el sonso en si no lleva casi nada de sal)
- 1 o 2 Huevos (dependiendo de cuanto vean para tener una consistencia masoza al momento de amasar).
Material en caso de prepararlo a la parrilla
- Varilla de madera (mejor si es de bambú limonero)
Preparación Del Sonso De Yuca
- Primeramente se pone a cocer la yuca en agua con una pizca de sal, mientras rallamos el queso (si no lo esta), para tenerlo listo.
- Una vez cocida la yuca, lo empezamos a amasar (hacerlo puré) para que se pueda mezclar con el queso rallado, al mezclar la yuca amasada con el queso rallado añadir el aceite o bien la mantequilla.
- No olvidar quitar los tallos del centro de la yuca (raíces).
- Añadir la pizca de sal y mezclar todo manteniendo la consistencia masoza.
- Si optaron por agregarle leche y los huevos tienen que hacerlo ahora, una vez agregado estos, seguir amasando.
- Coger el puré o masa y hacer esferas del tamaño de un puño aproximadamente (ver imagen).
Hasta aquí ya tenemos la masa para su futura cocción, como ya dijimos anteriormente, haremos de las 3 maneras, sonso al sartén, al horno y el clásico a la parrilla.
Preparación clásica, a la parrilla
En este caso, se cogen las bolas de masa preparada, untándolos en las varias de madera, cosa que queden como bastoncillos dejando de un lado del bastoncillo descubierto (ver imagen).
Esto ya esta listo, lo único que falta es ponerlo en la parrilla para que empiece a dorarse el contorno de los palillos, obviamente con el sonso cubierto. (ver imagen al inicio del todo)
Una vez dorados y calientitos, retirarlos a un recipiente plano para que enfríen un poco, aunque el sonso se consume en estado semi caliente.
Preparación De Sonso Al Horno
Para la preparación al horno, es necesario contar con un recipiente donde pueda abastecer todo la masa que tenemos disponible, cubrir el recipiente con un poco de aceite al rededor para que no se pegue la masa al momento de hornearlo.
Llenar el recipiente con la masa hasta cubrirlo con todo, en este caso no tienen que estar hechos como esferas, así que si lo untamos y lo rellenamos el recipiente con la masa, sera mejor.
Hornear por unos 20 minutos a 120 grados aproximadamente, fijarse a cada instante, la idea del horneado es solo darle el dorado superficial de la masa.
Retirarlo y dejarlo enfriar un poco para servirlo como si se tratase de una tarta.
Preparación Del Sonso Al Sartén
En este caso, dado que tenemos las bolas de masa de sonso preparados, solo es cuestión de ir aplanándolos un poco cosa que queden planos circulares para poder freírlos como si se tratasen de tortillas, el grosor de estos planos deben ser aproximadamente de un dedo.
Ponerlos en sartén con solo una pizca de aceite, recordar que la finalidad de cocido del sonso es que solo se doren.
Una vez dorados, retirarlos y dejar enfriar un poco para servirse.
A comer se ha dicho!! el sonso con yuca se suele acompañar con café suave, pero esto ya depende de cada quien, viene bien en tiempos de frio dado que es un plato que se come caliente junto con el café.
Y ya esta, ya sabemos preparar sonso de yuca con queso rallado, un plato típico de santa cruz.
Saludos!
¿Cómo Saber Si La Tapioca Es Venenosa?
Ante la consulta de muchos de nuestros lectores, decidimos escribir una pequeña guía para poder diferenciar una yuca venenosa de una que no lo es, además creemos que podría ser de mucha utilidad para varios que buscan información al respecto, aunque ya existe bastante información al respecto, creemos que al ser un blog exclusivo y dedicado a esta planta, es nuestra responsabilidad tratar de aclararlo.
Poniéndolo mas practico, para saber cuándo una yuca es venenosa o no, la dividiremos en 2 grupos, las yucas amargas y las yucas dulces, a partir de aquí sabremos diferenciar una de la otra.
La Yuca Dulce No Es Venenosa, La Yuca Amarga Sí Lo es
El titulo lo dice todo, debido al alto contenido de cianuro de la yuca amarga, se puede llegar a tener una intoxicación que ataca a varias partes importantes de nuestro organismo, pero ¿Cómo diferenciarlos? Aquí te damos algunos tips.
Probando el centro (raíz) del ayuda
Sencillamente, se parte la tapioca (o como quieras llamarlo) por la mitad y con la punta de la lengua pasarlo por el centro del producto partido, la raíz debería ser dulce, y si te resulta amarga es mejor dejarlo, dado que se trata de un producto que puede contener altos miligramos de cianuro.
Viendo El Color y El Grosor de la Cascara
Si al pelar la tapioca, usted nota que esta cascara es un tanto gruesa de lo normal, además de tener un color inclinado más al rosado, es mejor dejarlo, puesto que esta tapioca puede ser peligrosa.
El Color De La Tapioca Misma
Según comentarios de varios consumidores y productores de la tapioca, si la yuca tiene un color muy amarillezco, también es recomendable dejarlo, la yuca sana y segura es de color más blanquecino.
Por si no te queda claro y quieres despejarlo de una mejor manera, aquí abajo te dejo una infografía donde puedes ver más detalles del mismo.
Beneficios Saludables de la Yuca
¿Jamás has disfrutado de una deliciosa yuca? Después de enterarte de todas las propiedades y beneficios saludables de la yuca, vas a querer incluirla en tu dieta semanal, que bien puede acompañarse normalmente con unas deliciosas carnes o ensaladas, todo es posible.
La yuca es un tubérculo (parecido a la papa en cuanto a su textura), que suele ser cultivado en los países tropicales de América y Asia. Incluso, se dice que la primera evidencia de su existencia en América del Sur data de hace más de 4.000 años. A continuación, mencionaremos algunos beneficios saludables de la yuca, además de sus propiedades.
- Uno de los mayores beneficios saludables de la yuca es su contenido de vitamina C y B6. Al igual que las papas, contiene complejos hidratos de carbono y muy pocas cantidades de grasa para aportar al cuerpo.
- Es un gran complemento nutricional para los deportistas que realizan un gran desgaste físico y mental.
- No contiene gluten. Por ello, es altamente recomendado para los celiacos como un sustituto de los cereales.
- El proceso de digestión de la yuca es muy simple, por lo cual se recomienda su consumo a las personas con problemas digestivos.
- Es considera como un producto astringente (que dificulta las evacuaciones). Por lo cual, los doctores suelen recomendarlo a los pacientes que sufren de diarreas y colitis, además de ser recomendada para muchas otras dolencias.
- La yuca tiene propiedades antioxidantes, por su escaso contenido de colesterol en ella. Además, ayuda en la salud cardiovascular.
Sin embargo, los médicos recomiendan consumir la yuca con cierta moderación por tratarse de un producto altamente calórico. Jamás debe consumirse de forma cruda por el alto contenido de cianuro que puede presentar en ese estado, siempre debe servirse hervido o bien cocido.
Así que ya lo saben. Los beneficios saludables de la yuca hacen que comerla también sea una forma de cuidarse.
¡Saludos!
5 Beneficios y Ventajas del Consumo de Tapioca
Se ha demostrado en muchas ocasiones que la tapioca es un gran aliado para nuestro cuerpo, pues es un alimento casi completo que tiene muchos nutrientes que pueden ayudar a que nuestro cuerpo esté sano y también a mejorar nuestra salud tan solo consumiendo yuca o sus derivados como la misma tapioca.
Tan solo 100 gramos de tapioca contienen 354 calorías, los cuales también van acompañados de muchos otros nutrientes como ser manganeso, calcio, sodio y selenio, sin tomar en cuenta las otras vitaminas que contienen.
Otro gran dato es que la yuca es uno de los pocos alimentos que no tienen gluten, además de ser un ingrediente que se puede usar perfectamente como sustituto de la papa en cualquier clase de comidas.
Ahora te listamos 5 ventajas o beneficios de consumir tapioca o sus derivados (harinas, almidón, perlas, etc.)
Ayuda con Problemas Intestinales
La tapioca es uno de los productos que más usa la cultura indígena para combatir el estreñimiento, esto gracias a que es muy rica en fibra y en proteínas, los cuales son agentes necesarios para mejorar el tránsito intestinal del cuerpo.
Apto para todos los alérgicos
El hecho de ser un alimento libre de gluten hace que todo el mundo pueda consumirlo, no importa qué tipo de alergia tengas, la tapioca no genera ninguna mala reacción.
Efectivo contra la anemia
La tapioca tiene un alto contenido de hierro, un mineral imprescindible que genera más glóbulos rojos en nuestro sistema, además de ayudar a fomentar la circulación de la sangre en nuestro cuerpo.
Fortalece los huesos
La tapioca, además de hierro, tiene vitamina K y calcio, uno de los componentes importantes para ayudar a tener los huesos más fuertes y así evitar problemas como la osteoporosis o la artritis.
Previene Enfermedades de Cáncer
Este es quizá uno de los más importantes, según este link, que trata de una investigación de la universidad NewCastle de la Unión Europea, la cassava (como es llamado la tapioca en otros países), contienen linamarina y cianuro de hidrógeno, los cuales son muy considerables para combatir el cáncer.
Como vez, estos son solo algunos de los beneficios que podemos sacar por consumir este producto, además de estas hay muchas otras que quizá tú ya las conozcas, ¿porque no los compartes con nosotros en un comentario?
¡Saludos!